娑婆世界就是三千大千世界，三千大千世界就是大千世界。衡量娑婆世界有小千世界、中千世界和大千世界三级计量单位。“三千大千世界”的“三千”是小千、中千和大千三个级别“千”的意思，而不是“3000”的意思。

娑婆世界里有无数个小世界，一个小千世界里有数以千计的小世界，一个中千世界里有数以千计的小千世界，大千世界里有数以千计的中千世界。

在小世界的他化自在天之上，从下往上依次是初禅天、二禅天、三禅天、四禅天、空无边处天、识无边处天、无所有处天和非想非非想处天。

一个小世界独有一个初禅天，一个小千世界里的所有小世界共有一个二禅天，一个中千世界里的所有小世界共有一个三禅天，整个大千世界里的所有小世界共有一个四禅天、一个空无边处天、一个识无边处天、一个无所有处天和一个非想非非想处天。

每个初禅天都分为梵众天、梵辅天和大梵天三个子天，每个二禅天都分为少光天、无量光天和光音天三个子天，每个三禅天都分为少净天、无量净天和遍净天三个子天，四禅天分为福生天、福爱天、广果天、无想天、无烦天、无热天、善见天、善现天和色究竟天九个子天。四级禅天共有十八种子天。

娑婆世界有六道三界。

六道是地狱道、饿鬼道、畜生道、人道、阿修罗道和天道。天道包括六级欲天（四天王天、忉利天、夜摩天、兜率天、化乐天、他化自在天）、四级禅天（初禅天、二禅天、三禅天、四禅天）和四级处天（空无边处天、识无边处天、无所有处天、非想非非想处天）。

三界是欲界、色界和无色界。欲界由所有小世界的档次低于初禅天的各个时空（即地狱道、饿鬼道、畜生道、人道、阿修罗道和六级欲天）组成，界内众生有意识、有身体、有欲望。色界由所有的禅天组成，界内众生有意识、有身体、无欲望。无色界由空无边处天、识无边处天、无所有处天和非想非非想处天组成，界内众生有意识、无身体、无欲望。

修行者有两种出离三界的方式：一种是直出三界，另一种是横出三界。修行者直出三界就是通过相应修行（如修禅宗）直接退出娑婆世界游戏，同时也退出了梦联网；横出三界则是通过相应修行（如修净土宗）从娑婆世界游戏切换到极乐世界游戏，但没有退出梦联网。修行者直出三界的难度比横出三界的难度要高出一大截，但直出三界就直接成佛或菩萨或罗汉了，而横出三界后仍需在净土（极乐世界）继续修行才能成佛或菩萨或罗汉。

（未完待续）